Nieuw : LiveFit Food

Mijn filosofie

Als ervaren judoka en erkend BLOSO-trainer, ben ik al 15 jaar bezig met het trainen en opvolgen van sporters. Van jong tot oud, van  beginners tot ervaren en alles daartussen. Na meer dan een decennium als leerkracht middelbaar onderwijs heb ik besloten mijn vergaarde kennis toe te passen op mijn levenslange passie, fitness.

​

Een gezond lichaam is de basis voor een gezond leven. Sporten draait niet om de beste of de snelste te zijn. Sporten draait om investeren in jezelf, plezier hebben en samen te werken aan een fittere versie van jezelf.

Bij LiveFit is er een bijzondere aandacht voor persoonlijke begeleiding en respect voor individuele verschillen tussen mensen. Onder het motto begin waar je bent, gebruik wat je hebt en doe wat je kan,  wil ik beginnende sporters aansporen hun weg te zoeken in de wereld van personal training en sporten in groep.

Er zal ook een lessenreeks voor senioren worden aangeboden met het oog op langer mobiel en zelfstandig blijven.

Tijdens alle  lessen is er bijzondere aandacht voor de mobiliteit en stabiliteit van het lichaam. Dit voorkomt blessures en draagt bij tot bewust sporten, met respect voor de grenzen van je eigen lichaam.  In combinatie met conditietraining en krachttraining op maat zal LiveFit de start zijn van een leven waarin gezond leven centraal staat. 

Samen bereiken we ons doel.  

​

LiveFit kernwaarden : Mobiliteit - Stabiliteit - Kracht - Conditie

​

.

​​